Innimellom når den tørre 2 dagers kneipen ikke frister, prøver jeg å være litt kreativ når det kommer til frokost.
Da går det i i havregryn, masse frukt og omelett.
Og idag ble det smoothie! Jeg kjøper ikke smoothie i butikkene lenger, med tanke på alt de putter i de. Men hvis det er en jeg kan anbefale ville det være de nye smoothiene fra Froosh.
Disse smoothiene, selger vi på jobben, og de fikk karakter fem av dinside.no
(Som jeg har forstått) inneholder de ingen konserveringsmidler eller tilsetninger. Bare ren presset frukt med ferskpresset appelsin juice. En god regel jeg har er å sjekke datoen på det jeg skal spise. Her om dagen fant jeg store biffstykker i en liten pose som fulgte med til nudlene mine, med datoen “2026″ på seg. Det får meg til å lure..
Men! Jeg anbefaler jo selvfølgelig å lage smoothie selv! isteden for å kjøpe.
I min smoothie idag, brukte jeg jordbær, blåbær,bringebær,bjørnebær, solbær,rips, udos choice og spirulina!
Udos Choice er en olje jeg tar som et kosttilskudd i og med at jeg ikke spiser særlig med fisk, å ikke får i meg omega 3.
I udos choice får man i seg omega 3, 6, og 9, samt viktige fettsyrer fra vegetabilske kilder. altså ikke tran.. Den smører huden og leddene, nærer hjernen og hormonproduserende kjertler, styrker hjertet, kretsløp og indre organer.
Spirulina er også et kosttilskudd, som går for å være naturens energibombe. Det er en grønn alge, fra Hawaii, som blir tørket, og videre presset inn i kapsler. Men det finnes også i pulverform.
Spirulina Inneholder proteiner, vitaminer, mineraler, sporstoffer, enzymer og verdifulle fettsyrer.
Den inneholder blandt annet 3 ganger så mye proteiner som i fisk, og er så rik på næringsstoffer at man kjenner seg mer tilfrelds, og ønsker seg derfor mindre animalsk protein og sukker.
Den øker immunforsvaret og kan virke rensende på ulike deler av kroppen.
bruker noen av dere disse?
